Formation gestion du stress courte à Lyon
Théorique & pratique
Prenez soin de vous & de vos collaborateurs
Stress & travail
Le stress au sein d'une équipe peut se manifester de diverses manières :
Baisse de productivité, erreurs, oublis plus fréquents
Baisse de motivation, d'engagement, désintérêt, manque d'enthousiasme
Communications tendues, irritabilité, tensions
Absentéisme, retards, arrêts maladie
Ces sigaux d'alerte peuvent être le reflet de causes multiples : périodes de forte activité, lancement de nouveaux projets, réorganisation, changements de direction, etc. peuvent engendrer un climat de pression ou d'incertitude.
Le stress a un impact direct sur la santé, le bien-être et la productivité au travail. Il est crucial pour les RH et les managers de reconnaître ces moments et d'agir proactivement pour soutenir leurs équipes.
Notre formation gestion du stress à Lyon
2 expertises : neurosciences et sophrologie
Nous vous proposons une formation unique en alliant nos deux expertises.
Les neurosciences avec Linda Gary Chami, Dr en biologie spécialisée en neurosciences
La sophrologie avec Anne-Sophie Blanchier, sophrologue certifiée RNCP
Le but : comprendre le stress, l’apprivoiser et avoir des outils pour ne plus le subir.
Un format unique
De la théorie
Le stress abordé par les neurosciences
De la pratique
Des exercices de sophrologie
Une formation courte et complète
Une demi-journée en petit groupe, formation interactive avec des exercices pour ancrer les connaissances et pratiquer ensemble la sophrologie.